了解每小时记录的空气污染指数

点击浏览每小时的空气污染指数

Klik bawah layari Indeks Pencemaran Udara

参考 Rujukan：Perak >  Tasek Ipoh

http://apims.doe.gov.my/api_table.html

点击浏览教育部信函

教育部信函：学生在酷热、霾害的健康事宜 Surat Peringatan Berkaitan Persediaan Sekolah Berhubung Penjagaan Kebajikan, Kesihatan Dan Keselamatan Murid Semasa Menghadapi Cuaca Panas Dan Jerebu

教育部信函：严重霾害的处理 Surat Siaran KPM Bil. 1 Tahun 2019 Langkah-Langkah KPM Bagi Menjamin Kesihatan Dan Keselamatan Murid-Murid Di Sekolah-Sekolah Yang Berada Dalam Kawasan Berjerebu Yang Dianggap Kritikal

教育部信函：酷热天气 Surat Siaran KPM Bil. 5 Tahun 2016 Persediaan Sekolah Berhubung Penjagaan Kebajikan, Kesihatan Dan Keselamatan Murid Semasa Menghadapi Cuaca Panas Dan Kering Yang Berpanjangan

3分钟测出你心理健康程度

3分钟测出你心理健康程度

点击即可打开3分钟测出你心理健康程度问卷。作答后，可与作答结果进行对比。

资源来自： https://www.jiuzyoung.com/info/3min-depression-anxiety-stress-test/

测验1-你的忧郁程度

0-9         正常

10-20  中等

21-27 严重

28-42 非常严重

若你的抑郁值超过正常水平，你可能会经历以下心理状态：

自我贬低、心情沮丧、忧郁、认为生命没有意义与价值、对未来感到悲观、对于许多事件无法享受其中或无法获得满足、对任何事物都感到兴趣缺缺，并不会主动参与其中、做事缺乏主动性，且行动缓慢

测验2：你的焦虑程度

0-7           正常

8-14         中等

15-19 严重

20-42 非常严重

若你的焦虑值超过正常水平，你可能会经历以下心理状态：

感到惊慌失措、身体容易颤抖、经历口干、呼吸困难、心律不整、手掌出汗等症状

担心事情失去掌控、担心自己的表现不佳

测验3：测验你的压力程度

0-14         正常

15-25 中等

26-32 严重

33-42 非常严重

若你的压力值超过正常水平，你可能会经历以下心理状态：

过度兴奋、紧张、无法放松、容易情绪敏感、易怒、容易受到惊吓、情绪容易变得烦躁、情绪波动大、无法容忍计划的中断或推延

        如果你在其中的测验中超出了正常水平，开始频繁且强烈地感受到以上负面情绪，请不要感到害怕！你可以定时检测并观察你的抑郁、焦虑或压力程度，并找出减轻这种负面情绪的方法。即使不OK也没关系，你随时可以向身边的人或医疗专业人员寻求协助哦！

资源来自：https://www.jiuzyoung.com/info/3min-depression-anxiety-stress-test/

需要有人倾谈吗？

Befrienders KL：03-7627 2929 每天24小时

Talian Kasih儿童防虐：15999 每天24小时

文桥辅导室：

03 9287 7251

017-229 6782 （只限whatsapp）

马来西亚博爱辅导中心 （星期二至星期六，早上9点至下午6点）

03 7781 0800

03 7785 5955

生命线 

星期一、二、四、五，早上10点至中午12点

星期一，五、六，下午2点到4点

星期一至星期五 下午6点至晚上10点

011 3157 1495

016 720 1495

天匙关怀与辅导中心

星期四、星期五，中午12点至2点

03 7732 7311

马佛青心灯

星期二、星期四 晚上8点至10点

星期六下午3点至6点

03 2022 5505

来函照刊-SIM连锁教育集团与马来西亚校长职工会提供2023免费线上补习班

校方声明 Kenyataan sekolah：此活动没有任何强迫性质。家长或学生可依据自身意愿和决定是否参与。Tiada unsur paksaan / kewajiban untuk penyertaan. Penglibatan adalah keputusan ibubapa dan murid.

谢谢 Terima kasih.

来函照刊-SIM连锁教育集团与马来西亚校长职工会提供2023免费线上补习班

CSR MINDA BERJAYA联合SIM教育集团与马来西亚校长职工会借此为华小1-6 年级学生(SJKC)提供线上免费补习班。 我们在教育领域已经拥有超过20年的经验，也有一群教学经验丰富的老师们撰写独家的课堂教材和进行授课。

CSR MINDA BERJAYA联合SIM连锁教育集团免费线上补习班的目标： 

1. 确保所有的学生都跟得上学校的教学进度

2. 帮助在COVID-19疫情之后经济受到影响的父母，提供孩子们免费学习的机会

3. 辅助学校老师及引导学生复习最新的教学大纲

   

关于CSR MINDA BERJAYA联合SIM连锁教育集团线上免费补习班： 

- 20.3.2023 (星期一) 正式线上开课

- 开放给小学1至6年级的学生

- 总共有 5 个科目（国语、英语、华语、数学、科学）

- 至少5年以上教学经验的老师们授课

- 每个科目的上课时间为1小时 

- 老师会使用 Zoom平台授课

- 课堂授课将根据马来西亚教育部最新的课程提纲

- 每一堂课将会被录制和保存，学生们可以随时回顾和复习

- 老师与学生问答环节 (Q&A Session)

✨批准函链接：bit.ly/CSRJPNLetter

报名链接📝：bit.ly/MindaBerjayaTuition

欢迎WhatsApp询问📱：https://wasap.my/60124913633 (Betty)

请各位家长们注意⚠️

我们会在第一时间把上课ZOOM LINK与最新课堂咨询分享到TELEGRAM群，

请家长们必须到各自的手机ANDROID或是APPLE APP STORE下载TELEGRAM，同时也请家长们CLICK下面的TELEGRAM LINK，按照2023年小朋友就读的年级进入TELEGRAM群组！

👉APP STORE下载TELEGRAM

✨ANDROID PLAYSTORE: https://play.google.com/store/apps/details?id=org.telegram.messenger 

✨APPLE APP STORE: https://apps.apple.com/my/app/telegram-messenger/id686449807 

🌟SJKC CSR Standard 1: https://t.me/simcsrstand1 

🌟SJKC CSR Standard 2: https://t.me/simcsrstand2 

🌟SJKC CSR Standard 3: https://t.me/simcsrstand3 

🌟SJKC CSR Standard 4: https://t.me/simcsrstand4 

🌟SJKC CSR Standard 5: https://t.me/simcsrstand5 

🌟SJKC CSR Standard 6: https://t.me/simcsrstand6

报名截至日期将在 30 April 2023。更多详情可拨打012-4913633 (Betty)

柬埔寨2023年东南亚运动会

开始日期：5/5/2023

点击浏览网页：https://www.cambodia2023.com/

空气污染指数

空气似乎又不清新了，点击这里看看马来西亚的空气污染指数 (Malaysia Air Pollution Index, API)。我们参考的地点是：Tasek, Ipoh, Perak.

        这个网页是每小时更新的。

有兴趣的话，可以每天记录空气污染指数，作为日后的参考以及写作的灵感。

手机安装：

Android版：https://play.google.com/store/apps/details?id=app.eqmp.my.apimsv2&pli=1

Mac OS版: https://apps.apple.com/us/app/myipu/id1217372617

登入Epic!学校网页

圣美嘉华小的孩子们 Anak-anak murid yang dikasihi：

假期来了，怕闷？来！登入Epic!学校网页吧！Sertailah Epic! sekarang. 

使用电脑 Menggunakan komputer：

1.点击kids.getepic.com/students. Klik pada kids.getepic.com/students

2.输入班级代号 Masukkan kod: ncz5616

3.点选你的名字即可 Pilih nama anda

里面有好多好多书本、漫画、视频，以及有声书让大家浏览哦。Banyak buku digital, komik, video dan buku audio untuk anda.

（全部免费 Semua percuma）

活动由ChatGPT引荐 Disyorkan oleh ChatGPT

Aktiviti Program IMFREE di Sekolah 2023

Aktiviti Program IMFREE di Sekolah 2023

Pegawai JPN: 

En. Azizul Khalili bin Yahaya 055015140  atau

En. Norhazamin 05505142

Pautan: https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1JusouhBqa14BNeOpJpBsiYIbi5VzgVMX

开斋节假期

19/4/2023 (星期三 Rabu)：教育部颁布学校特假 Cuti Khas Kementerian Pendidikan Malaysia

20/4/2023--30/4/2023 ：教育部开斋节假期 Cuti Hari Raya Kementerian Pendidikan Malaysia

1/5/2023：劳动节假期 Cuti Umum Hari Pekerja

2/5/2023：照常上课 Sekolah seperti biasa.

圣美嘉华小恭祝各界 

Warga SJKC St. Michael & All Angels mendoakan：

开斋节健康，假期快乐 

Selamat Hari Raya Aidilfitri dan selamat bercuti.

10个帮助孩子培养阅读习惯的建议

可以帮助孩子培养阅读习惯的10个实际建议：

1.  读给孩子听：将阅读变成家庭活动，可以鼓励孩子对阅读产生兴趣。
2. 选择适合孩子年龄的书籍，每天固定时间读给孩子听。 
3. 让孩子自己选择书籍：让孩子自己选择自己感兴趣的书籍，可以提高他们的参与度和阅读兴趣。 
4. 创造舒适的阅读环境：营造一个安静、明亮、舒适的阅读环境，可以让孩子更加享受阅读的乐趣。 
5. 鼓励孩子和家人分享阅读体验：和孩子分享自己喜欢的书籍，鼓励孩子分享自己的阅读体验，可以增加孩子对阅读的兴趣。 
6. 给孩子提供多种阅读材料：除了书籍，还可以给孩子提供杂志、报纸、漫画书等多种阅读材料，让孩子可以选择自己感兴趣的阅读材料。
7. 建立阅读目标：和孩子一起制定阅读目标，例如每天读多少页、每周读几本书，可以帮助孩子养成阅读习惯。 
8. 制定奖励机制：制定阅读奖励机制，例如读完一本书可以获得小礼物或者活动时间，可以激励孩子更加积极地阅读。 
9. 给孩子时间自由阅读：给孩子充足的时间，让他们自由阅读，不要强制孩子读某本书或者完成某项阅读任务。 
10. 鼓励孩子写读书笔记：鼓励孩子写读书笔记，可以帮助孩子总结和归纳阅读内容，提高阅读理解能力。 

榜样的力量：成为孩子的榜样，自己也养成阅读习惯，让孩子看到阅读的重要性，从而激发他们对阅读的兴趣。

10 cadangan praktikal untuk membantu anak-anak membina tabiat membaca:

1. Baca untuk anak-anak: Mengubah membaca menjadi aktiviti keluarga boleh menggalakkan minat membaca pada anak-anak. 
2. Pilih buku yang sesuai dengan umur anak-anak dan baca setiap hari pada waktu yang tetap.
3. Berikan anak-anak pilihan buku: Biarkan anak-anak memilih buku yang mereka minati sendiri. Ini boleh meningkatkan tahap keterlibatan dan minat membaca mereka.
4. Cipta suasana membaca yang selesa: Mencipta suasana membaca yang tenang, terang dan selesa boleh membuatkan anak-anak lebih menikmati membaca.
5. Galakkan anak-anak berkongsi pengalaman membaca: Berkongsi buku yang disukai dengan anak-anak, galakkan mereka untuk berkongsi pengalaman membaca mereka, ini boleh meningkatkan minat anak-anak terhadap membaca.
6. Berikan anak-anak pelbagai bahan bacaan: Selain buku, berikan anak-anak majalah, akhbar, komik dan bahan bacaan lain yang menarik minat mereka.
7. Tetapkan matlamat membaca: Mengemukakan matlamat membaca bersama anak-anak, seperti membaca beberapa muka surat setiap hari atau beberapa buku setiap minggu, boleh membantu membina tabiat membaca pada anak-anak.
8. Membina sistem ganjaran: Membina sistem ganjaran untuk membaca, seperti memberi hadiah kecil atau waktu untuk aktiviti setelah membaca satu buku, boleh memberi motivasi kepada anak-anak untuk membaca dengan lebih aktif.
9. Berikan anak-anak masa membaca bebas: Berikan anak-anak masa yang mencukupi untuk membaca secara bebas, jangan memaksa mereka membaca buku tertentu atau menyelesaikan tugas membaca.
10. Galakkan anak-anak menulis nota bacaan: Galakkan anak-anak menulis nota bacaan, ini boleh membantu mereka menyimpulkan dan menghasilkan isi kandungan bacaan dan meningkatkan kefahaman membaca.
11. Kuasa contoh teladan: Menjadi teladan untuk anak-anak dengan membina tabiat membaca sendiri dan memperlihatkan kepentingan membaca kepada anak-anak, boleh mendorong minat mereka dalam membaca.

8度空间华语新闻网页

推介马来西亚8度空间华语新闻网页